日時： 1/17(火)　11:00～14:00 / 14:30〜17:30
※1/17(火)の14:30〜17:30の回は、メディテーションを体験していただくプログラムを実施いたします。

場所：湯河原惣湯　惣湯テラス
参加費：5500円（ヨガレッスン料、入浴料、ワンドリンク付、税込）
お申込：予約サイトから　https://yugawarasoyu.resv.jp

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月に1回「ヨガと温泉」を開催しております。
惣湯テラス内でのヨガレッスン60分を含む3時間のプランです。
緑のなかで行うヨガ、川のせせらぎに包まれながらの温泉をお楽しみください。
みなさまのご参加をお待ちしております。
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■11:00～14:00 (午前の回)
◯タイムスケジュール
ヨガ11:15～、入浴、フリータイム12:15～14:00
◯ご持参いただくもの
ヨガマット(無料貸し出しあり・要予約)・ヨガウエア・水分補給のためのドリンク
◯ご利用設備
浴場、サウナ、シャワールーム、ライブラリー、ダイニング（ワンドリンク付）
◯ご利用いただける備品
タオル、バスタオル、館内着

講師：藤田真弓
ヨガインストラクター講師
アロマセラピスト
東京や神奈川を中心にヨガレッスンを開催。
葉山「radhika Yoga」でのメイン講師。
YMCメディカルトレーナーズスクールにてリストラティブヨガ指導者養成講座担当。
JPAS認定アロマセラピスト
iHTA国際ホリスティックセラピー協会認定　ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス RYT200取得
iHTA国際ホリスティックセラピー協会認定　リストラティブヨガ講師
Leza LowitzによるリストラティブヨガTTC20時間終了
iHTA国際ホリスティックセラピー協会認定　小顔フェイシャルヨガTT終了
雑誌「veggy」公式アンバサダー
スポーツブランド【SN】Super Naturalアンバサダー

藤田真弓インスタグラム @mayumayuhime

「メディテーションとスパーあたらしくわたしらしく」

■14:30〜17:30

1/17の午後の回は、いつもとは違うプランをご用意しています。
ゆっくりと温泉をお楽しみいただいたあと、シンギングボウルの音色とともに、メディテーションを行います。
心静かに、リラックスした時間をお過ごしください。

講師：佐藤ゴウ
シンギングボウル奏者：上村剛史